Eerstvolgende Training: 30 en 31 Mei a.s.

Je bent lekker aan het rijden, de hele rijbaan voor jezelf. Je paard is fijn aan de hulpen, je voelt je zelfverzekerd en je gaat helemaal op in je rit. Totdat ... er een paar stalgenoten gezellig met elkaar gaan staan kletsen langs de bakrand. Je hoort ze lachen. Jij denkt: Ze lachen me uit. En prompt valt je paard uit galop. Je verliest je balans, kunt ternauwernood blijven zitten en besluit dat het tijd is om uit te stappen.

 

Herkenbaar?

Dan ben je van harte welkom om mee te doen aan mijn training op zaterdag 30 of zondag 31 mei

Een individuele praktijktraining waarin je ervaart hoe verwachtingen, gedachten en emoties direct invloed hebben op jouw houding, timing en communicatie met je paard. Je leert niet om gedachten en emoties weg te duwen, maar om te herkennen wat ze doen in jouw rijden, en hoe dat doorwerkt in jouw manier van rijden.

 

In deze training ligt de focus op:- wat er bij jou gebeurt tijdens het rijden- hoe dat zichtbaar wordt in je houding, timing en hulpen- en hoe je daar direct mee leert werken in de rijbaan.

Je krijgt daarnaast een werkboek met oefeningen en reflectieopdrachten

 

Tijdens het rijden gebeurt er meer dan alleen wat je met je hulpen doet. Wat er in je hoofd en lichaam gebeurt, heeft direct invloed op hoe je rijdt en hoe je paard daarop reageert.

Emoties zoals spanning, twijfel, frustratie of juist hoge verwachtingen zijn vaak subtiel aanwezig, maar hebben grote invloed op je timing, je houding en je keuzes in het rijden.

In deze training leer je herkennen wat er bij jou gebeurt tijdens het rijden — en hoe dat doorwerkt in je manier van rijden.

 Een voorbeeld uit de praktijk

Je rijdt een oefening die je goed kent. Je paard voelt fijn aan tijdens het losrijden en je denkt: dit moet gewoon goed gaan vandaag.

Maar zodra je begint, merk je dat je anders gaat rijden dan in de training thuis. Je wordt net iets strakker in je lichaam, je gaat iets meer controleren en je focus verschuift naar “het moet lukken”.

Je paard voelt dat meteen. Hij wordt minder los, reageert anders op je hulpen en je gevoel van ritme verandert.

Niet omdat je paard ineens anders is — maar omdat er iets in jouw verwachting en spanning is veranderd.

 

We gaan niet proberen emoties weg te maken, maar juist leren herkennen wat ze met je doen tijdens het rijden. Denk aan:

herkennen wanneer je anders gaat rijden door spanning of verwachting

begrijpen wat er in je lichaam gebeurt als je focus verandert

leren terugkomen naar rust en overzicht tijdens het rijden

invloed houden op je paard zonder te gaan forceren

leren rijden vanuit wat er nú is, niet vanuit wat je verwacht

 

 

Tijdens het rijden gebeurt er meer dan alleen wat je met je hulpen doet. Wat er in je hoofd en lichaam gebeurt, heeft direct invloed op hoe je rijdt en hoe je paard daarop reageert.

Emoties zoals spanning, twijfel, frustratie of juist hoge verwachtingen zijn vaak subtiel aanwezig, maar hebben grote invloed op je timing, je houding en je keuzes in het rijden.

In deze training leer je herkennen wat er bij jou gebeurt tijdens het rijden — en hoe dat doorwerkt in je manier van rijden.

 Een voorbeeld uit de praktijk

Je rijdt een oefening die je goed kent. Je paard voelt fijn aan tijdens het losrijden en je denkt: dit moet gewoon goed gaan vandaag.

Maar zodra je begint, merk je dat je anders gaat rijden dan in de training thuis. Je wordt net iets strakker in je lichaam, je gaat iets meer controleren en je focus verschuift naar “het moet lukken”.

Je paard voelt dat meteen. Hij wordt minder los, reageert anders op je hulpen en je gevoel van ritme verandert.

Niet omdat je paard ineens anders is — maar omdat er iets in jouw verwachting en spanning is veranderd.

 

Deze training maakt deel uit van een breder ontwikkeltraject. Dit traject bestaat uit 3 onderdelen, namelijk: Dressuur is Emotie   -    Aandacht is Invloed - Rijden is Leiden                                                                                                            waarin bewust rijden, focus en afstemming tussen ruiter en paard centraal staan. Meer informatie hierover volgt binnenkort.

Wat je in deze training leert:

Het doel van deze training is niet om gedachten en emoties weg te duwen, maar juist leren herkennen wat ze met jou als ruiter doen tijdens het rijden. 

Denk aan:                                                                                                                                                                                                                       - Herkennen wanneer je anders gaat rijden door spanning of verwachtingen                                                                   - Voelen en begrijpen wat er in je lichaam gebeurt als je 'in je hoofd zit'                                                                                 - Leren terugkomen naar rust en overzicht tijdens het rijden                                                                                                       - Leren rijden vanuit wat er nú is, niet vanuit wat je verwacht                                                                                                     - Invloed houden op je paard zonder te gaan forceren

Voor wie: